Current blog posts
Sorry! Unfortunately, the blog posts are only available in german.
-
Warum es bei Trauma nicht nur um schlimme Ereignisse geht
Wenn von Trauma die Rede ist, denken viele Menschen zunächst an einschneidende Ereignisse: schwere Unfälle, Gewalt, Krieg oder Katastrophen. In der Psychologie spricht man hier häufig von einem sogenannten Schocktrauma…
-
Weshalb vielen Menschen das „Nein“-Sagen schwerfällt
„Nein“ ist ein kurzes Wort mit starker Wirkung. Es markiert Grenzen, schafft Klarheit und schützt eigene Bedürfnisse. Gleichzeitig empfinden viele Menschen genau dieses Wort als belastend. Sie sagen zu, obwohl…
-
Künstliche Intelligenz in der Psychotherapie – Chance oder Risiko?
Künstliche Intelligenz (KI) ist heute schon allgegenwärtig: Sie schreibt Texte, beantwortet Fragen und begleitet uns im Alltag. Auch im Bereich der psychischen Gesundheit gewinnt sie zunehmend an Bedeutung. Immer mehr…
-
Therapie ist kein Zeichen von Schwäche sondern von Mut
Manche Menschen zögern, sich professionelle Hilfe zu suchen. Oft stehen Gedanken im Raum wie: „Ich sollte das alleine schaffen“ oder „Es gibt doch Menschen, denen es viel schlechter geht“. Aber…
-
Schweigepflicht in der Therapie: Basis für Vertrauen und Heilung
Therapie kann nur dort wirken, wo Vertrauen ist. Und Vertrauen entsteht nur, wenn Du sicher sein kannst, dass alles, was Du sagst, im Raum bleibt. Genau darum geht es in…